L’acteur Russell Crowe, 61 ans, a partagé ses secrets derrière sa récente perte de poids. La star de « Gladiator » a raconté dans le podcast The Joe Rogan Experience comment il a réussi à perdre 26 kg.
Le lauréat d’un Oscar a déclaré que la réduction de sa consommation d’alcool l’avait aidé à maigrir.
« Nous avons tellement normalisé le fait de boire et de parier, mais nous ne réfléchissons jamais aux dommages que cela cause », a déclaré Russell Crowe.
« Je suis un grand partisan du fait de prendre un verre. Cela fait partie de mon héritage culturel et, en tant qu’homme issu de la classe ouvrière, c’est mon fichu droit, Joe », a-t-il admis.
« Mais à mesure que l’on vieillit, on commence à apprendre certaines choses sur ses propres limites », a réfléchi la star hollywoodienne.
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Russell Crowe a déclaré qu’une seule soirée de « plaisir » lui suffisait. « Si je décide de prendre un verre de vin au dîner, ce sera un très bon vin. J’essaie de ne plus boire de façon désinvolte. [Autrement dit,] boire juste pour boire. »
L’acteur a également indiqué qu’il avait utilisé la plateforme Ways2Well, une entreprise de santé qui aide les gens à gérer leur santé grâce à des soins préventifs.
« Ways2Well a été un excellent choix pour moi, car cela a apaisé beaucoup de choses. Cela a éliminé plusieurs douleurs, donc maintenant je peux faire de l’exercice sans souffrir pendant deux ou trois heures ensuite. Cela a calmé l’inflammation dans mon corps », a-t-il expliqué.
Joe Hogan a présenté l’entreprise à Russell Crowe, qui a déclaré qu’il suivait des injections dans le cadre de son programme de bien-être personnalisé.
Photos : YouTube PowerfulJRE et Instagram @russellcrowe. Ce contenu a été créé avec l’aide de l’IA et vérifié par l’équipe éditoriale.
